Landa mjukt i sommarstugan

 

På juldagen fortsatte vi julfirandet med att åka till våran sommarstuga i Södermanland. Att vara ett par dagar vid havet är alltid avkopplande och för oss som familj ovärderligt. Att få byta miljö och vara i den lilla stugan där vi alla sover i samma rum och där tiden stannar lite. Där vi äter långa och sena frukostar, pysslar och går promenader. Ja det får axlarna att sjunka direkt utan att man tänker på det. Vi inledde med lite julfirande med farmor och farfar. Både mysigt och gott. Kvällen bjöd på många skratt när vi provade ett nytt spel och vi gick alla och la oss med ett leende på läpparna. Följande dagar sov vi länge, tittade på film, åt gott och bara myste i våra pyjamasar precis så som man vill att julen ska vara. 

 

Nu är vi redo för två dagars jobb innan vi välkomnar det nya året!

/Hanna

En fröjdefull jul

 

I år firade vi för oss en lite annorlunda jul, hemma på vår lilla gata i förorten. Tillsammans med min syster, hennes två barn och mamma och pappa. Gästerna kom kl 13 och då drack vi lite kaffe och pratade om dagen. Jag hade tjuvstartat lite med förberedelserna och dukat bordet för den där extra julkänslan. Packet lades under granen och maten började sakteligen att ordnas till julbordet tillsammans. Knytkalas visade sig verkligen vara melodin för en fröjdefull jul med mindre stress. Den ena godsaken efter den andra plockades upp och värmdes. 

 

Vi höll upplägget för dagen så enkelt som möjligt med  Kalle och hans vänner (glögg och pepparkakor), julbord (knytis där alla bidrog med sina favoriter), tomtebesök (julklappsutdelning med många skratt och bullrig tomte på besök), promenad, gottebord (knytis där med med allas favoriter och en extra fin jultårta från det lokala bageriet) och lekar (charader var en stor succé).   

Mina julbordsfavoriter var: 

• Janssons frestelse
• Varmrökt laxröra med vinteräpple och pepparrot
• Ägghalvor med dillmajonnäs och räkor
  
• Viltchark från Stallarholmen med picklade rotfrukter
  
• Hemmagjord senapssill 
• Vintersallad med grönkål, rödkål, fetaost och granatäpple

Julafton blev precis så där mysig som jag tänkt mig och utan stress då alla gästerna sov över vilket också var himla härligt. Extra mycket tid tillsammans och mindre rester då allt dukades upp till en härlig brunch på juldagens sena morgon. Hoppas ni också hade en fin julhelg!

/Hanna

Tips på julklappar som inte kostar skjortan och halva kungariket

Att försöka handla hållbart, miljömedvetet och smart, tycker jag är som allra svårast på julen. Vi matas av konsumtionsideal där vi om och om får veta att det är julklappar inte julkramar som är det viktigaste. I jakten på julkänsla behöver vi addera julmys i form av julgranar, adventsstjärnor och dyra designklassiker på bordet på julduken. Men egentligen behöver vi ingenting av detta för att få julkänsla eller julstämning. En vän sa det så klokt "för mig räcker det med tända ljus, baka pepparkakor, lyssna på julmusik och äta risgrynsgröt" och jag håller med även om det är svårt. Visst vill vi ha ett julbord att duka fram på julafton, och visst vill vi ha gottebord och julklappar under granen. Frågan är till vilket pris. I år ska vi fira julafton hemma hos oss. Det har vi aldrig tidigare gjort. Känns både roligt och lite pirrigt men också lite kravfyllt. Det är så mycket som ska klaffa på en enda dag. Jag har plockat fram samma julpynt som alltid men köpt en fin julduk till bordet som jag vet att vi kommer att ha tills vi blir gamla russin. Jag har gjort en egen julbukett av trädgårdsgrenar och en latmask dekoration i jultema till ytterdörren. Tycker dock att det är julklapparna som är allra svårast hur ska man tänka, vad får det kosta för plånboken och vad får det kosta miljön? Det bästa tycker jag är att rita ett fint kort och ge bort en aktivitet som man kan göra tillsammans till det en liten glasburk med hemmagjort godis eller choklad. Och orkar man inte fixa själv kan man alltid köpa lite godis eller choklad. Ätbara julklappar tycker jag är superbra när vi firade minijul gav vi bort delikatesser till min pappa som inte är någon julfantast vi gav bort en lagrad ost, Fuet korv, oliver och en vinäger. Väldigt uppskattat. Om du vill gå på aktivitetsspåret kommer här några tips!

Bra aktiviteter att ge bort i julklapp är: 

• Biobesök
• Museibesök
• En tur på skridskobana (utrustning kan lånas på Fritidsbanken)
• Att prova på någon ny idrott (t.ex. badminton, squash, bowling m.m.) 
  
• Att besöka ett naturområde
• Att besöka ett naturum 
• Att göra en dagsutflykt och besöka och upptäcka en närliggande mindre stad 
• Att besöka en bondgård 
• Att besöka en brandstation

Och glöm inte, det är tanken och att vara tillsammans som räknas!

/Hanna

Ett pepparkakshus på sne

I år tänkte vi att vi skulle göra ett pepparkakshus, valet föll på en färdig byggsats då detta inte är vår starkaste sida. Det blev Pippihuset. Snett och vint står det nu där i alla fall och visst är det inte särskilt vackert och visst blev det lite stressigt att limma fast väggarna, men men en stund att minnas. 

/Hanna

Första advent

 

Vi fick en mysig första advent. Tittade på julfilm och åt risgrynsgröt från Änglamark, så gott och alldeles lagom en trött grå söndag. Inga aktiviteter, inga måsten, bara återhämtning.

 

Under lördagen och söndagen hängde vi upp stjärnorna i fönstren och tog fram våra juldekorationer som åker fram år efter år. Gillar verkligen att vi gör så det skapar en sådan fin återkommande julkänsla. Vi spar både på plånboken och jordens resurser. Ett tips är att köpa juldekorationer på loppis och andrahandsmarknaden, för där finns det hur mycket som helst och att ta in naturen.

Önskar er alla en fin första advent och nedräkningen mot jul startar nu!

/Hanna

 

 

Första snön

 

Vilket väder vi har! Den första snön kom med besked. Jag gillar snö och framför allt ljuset även om jag denna gång inte riktigt uppskattade mängden som kom under måndagen och tisdagen. Så tung snö, svår att skotta och svårt för träden. Flera fruktträd har fått brutna grenar och syrenen lika så. Känns sorgligt. Än så länge har vi inte riktigt kunna se exakt hur skadade träden blivit så det blir helgens fix och trix. Många vallfärdar till pulkabacken och vinterkläderna åkte snabbt på. Vi får se hur länge det håller i sig. 

/Hanna

 

När miljöpolitiken tar en u-sväng

Den 8 november la den nya regeringen fram budgetpropositionen för år 2023 och vist känns det som att man blundar för den pågående klimatkrisen och att man inte tänker bidra till ett hållbart samhälle där vi ställer om till förnyelsebar energi. Utan snarare eldar man på det redan stora utsläppen och skyller på det ekonomiska läget med den allt högre inflationen. Det känns tröstlöst att läsa och oron i magen blir allt större. Jag tänker på hur sårbara vi är och hur oansvariga vi är som inte kan ställa om och göra det som krävs. När pandemin kom ställde samhällen snabbt om men för miljön, den biologiska mångfalden och klimatet är tydligen detta omöjligt. 

Så hur gör vi nu? Nu när politikerna sviker och större omställningar uteblir? Tja vi gör väl som vi alltid har gjort vi tar saken i våra egna händer och det känns ännu viktigare nu. Att minimera sin konsumtion och välja hållbara ekologiska alternativ. Att hushålla med elförbrukningen inte bara för att minska på hushållets kostnader utan också för att vi behöver bli allt medvetna och sluta att slösa. Att tänka på matsvinn och att äta en allt mer vegetarisk kost. Att gå med i ett politiskt parti, en miljöorganisation och att bidra ekonomiskt med gåvor där man kan. Att ta ställning och göra sin röst hörd! 

Så om du som jag tycker att den nya miljöpolitiken tagit en felaktig u-sväng, gör det du också agera utifrån hur din livssituation ser ut! Alla kan inte göra allt men alla kan göra något!

/Hanna

Firat en 14-åring

 

I år blev det två minikalas för vår nyblivna 14-åring. När vi skulle ha det stora kalaset var födelsedagsbarnet sjuk så det stora kalaset blev inställt. Visa efter corona planerade vi raskt om och hade en middag hemma på själva födelsedagen för farmor, farfar och storkusinerna och ett litet födelsedagskalas i söndags för mormor, morfar, moster och småkusinerna. Mysigt i båda fallen. Tacopaj och en liten gräddtårta med rabarber/jordgubbssylt blev lagom. Födelsedagsbarnet var nöjd och vi föräldrar lika så.

/Hanna

Ett underbart filmtips Fisherman`s friends

Igår när jag kom hem från jobbet var jag helt slut som en urvriden trasa. Övriga i familjen var på aktiviteter så jag gjorde en stor kopp kaffe med varm mjölk och tog en scones med planen att slötitta på en serie. Gick in på Svt-play och istället fastnade blicken på en film Fisherman´s friends. Filmen bygger på en sann historia om en musikmanager som av en slump kommer till Port Isaac och upptäcker en grupp av fiskare som sjunger folkmusik så kallade sea shanties. Filmen var så fin att jag landade mjukt och fick helt den återhämtning som jag behövde. En musikalisk paus och  verklighetsflykt i vacker miljö. Rekommenderar verkligen denna film till alla som behöver en paus och gillar stämsång. 

  

/Hanna

Costa Brava 💛

 

Äntligen kom vi i väg till Medelhavet som vi längtat. Redan innan corona-pandemin pratade vi om att åka på en resa med barnen. Valet föll på Costa Brava och Spanien. En kuststräcka vi aldrig tidigare har besökt. Och oj vad vi blev överraskade. Jag har inte rest så jättemycket med blev så tagen av naturen, så dramatisk, färgstark och vacker. Fotot är taget i Llafranc en helt underbar liten kustort med fin sandstrand och bra hotell och restauranger. Vi hade så fina dagar här och skulle gärna vilja åka hit igen. 

/Hanna

 

Kräftkalas × 2

 

Vår näst sista semestervecka hyrde mina föräldrar ett riktigt fint hus i Hållsviken, utanför Trosa. Där tillbringade vi fina dagar tillsammans med min syster, hennes barn och mamma/pappa. Väldigt lyxigt och huset var perfekt för oss med två badrum och egna sovrum till alla. Vi sov i ett så himla fint rum med två våningssängar helt byggda för vuxna. Att bara åka en timme bort men vara i en helt annan miljö är så härligt. Huset hyrdes av Bergs gård och låg bara tre minuter från en fin badplats med brygga och ett fint bastuhus som man kunde hyra. Riktigt fina omgivningar, nyrenoverat, superfunktionellt och mysigt på samma gång. Rekommenderas varmt!

En av kvällarna passade vi på att äta kräftor. Smaken av salt och dill är ljuvlig tycker jag och vem älskar inte västerbottenpaj. På bordet hade vi såklart kräftor men också havskräftor, räkor och varmrökt lax i fisk och skaldjursväg. I övrigt blev det västerbottenpaj, aioli, baguette, ostbricka och grönsaker med en dipp gjord på crème fraiche och vitlöksost som mamma ofta gjorde till oss när vi var barn. Vi dukade upp inne då vädret var lite ostadigt och mumsade tills vi var proppmätta. Så mysigt att vi två veckor senare frågade svärföräldrarna om det ville ha ett kräftkalas vilket de vill. Lite andra tillbehör blev det denna helg men det var precis lika gott och trevligt! Så tack augusti för att du bjudit på två härliga kräftkalas!

/Hanna 

Att få en fin födelsedagspresent

 

Mycket har förändrats det senaste åren och efter att ha haft utmattningsdepression två gånger på 12 år är jag inte samma gamla enkla Hanna. Mycket av det som jag älskade att göra innan och gjorde med lätthet har bara försvunnit och idag får jag ibland kämpa för att komma tillbaka till mitt gamla bekymmersfria jag. Ångesten ligger ständigt närvarande men glömmer bort sig i situationer där jag är helt trygg. Corona-pandemin har ju också gjort sitt till. Jag behöver ju utmanas ständigt socialt för att inte krypa in i mitt skal och det har ju inte varit så enkelt de sista åren. Jag behöver också kämpa för saker jag tror på för att glömma den där lite skaviga känslan i kroppen. Träning hjälper också så klart och återhämtning. 

 

I augusti när jag fyllde år fick jag konsertbiljetter till Tomas Andersson Wij och Mauro Scocco på Skansen. Jag blev både glad och nervös på samma gång. Skulle jag få en panikångestattack och behöva gå undan eller skulle det gå bra och vet ni det gick bra. Jag var nervös innan men Stockholm bjöd på en sådan vacker sommarkväll att oron släppte direkt när vi kommit in på Skansen. När musiken började flöda kände jag bara glädje och kunde helt gå upp i den smådansa, sjunga med och krama på sambon som givit mig denna fina upplevelse. Så glad och nöjd, detta ska jag vårda länge. Favoriten var när Tomas sjöng Sträck ut dina armar, gåshud. 

/Hanna

Kryssning Visby tur och retur

 

I söndags lämnade vi Stadsgårdskajen för att resa mot Visby med Vikings Cinderella. Båten var i det skruttigaste lagret och behöver verkligen en ordentlig renovering av både heltäckningsmattor (samtliga på båten), gemensamma toaletter och framför allt hytternas beklädnader. Sedan förstår jag inte varför man inte har ordentliga huvudkuddar och täcken, men nu har jag klagat klart. Sällskapet, vädret, utsikten, timmarna i Visby och maten vägde upp det lite mindre charmiga med båten. Vi hade verkligen strålande sol på hela resan. 

 

I Visby var vi supereffektiva och hann med mycket utan att känna stress. Vi åt frukost, vandrade slingrande gator fram och vi gick i butiker. Vi tittade i Domkyrkan, åt glass, besökte botaniska trädgården och Almedalen. Vi hann till och med att lägga ut en filt och sträcka på oss lite innan vi tog en kaffe och återvände till båten. Att vara en familj med många viljor kan ibland vara svårt men dagen flöt på bra tycker jag och alla fick se och göra det man ville. Visby är himla fint även om det var lite mycket folk för min smak men man kan inte förvänta sig annat i högsommartider. Nästa gång stannar vi ett par dagar på ön för att få se lite mer. 

/Hanna

Dagar i juli, sommarlov, semester & inflammation i ytterörat

 

Juli är en födelsedagsmånad på min sambos sida. Båda av barnens kusiner fyller år och svärfar. I år firades samtliga födelsedagar traditionsenligt på landet. Med fika kl 15 och gemensam grillmiddag på kvällen. Helgen innan gick vi även på sambons kusins 50-årsfest utanför Viken, Helsingborg och passade på att göra det till en utflyktshelg med lunch och sightseeing i Höganäs. Gillar verkligen den delen av Skåne, så himla fint landskap och små gårdar överallt. Vi passade också på att gå på beredskapsmuseet när vi var där, ett väldigt aktuellt och lärorikt museum. 

 

Efter firandet av födelsedagar började jag min semester. Vädret var dock lite svajigt så att åka till stugan utanför Järpen kändes inte så himla lockande. Istället blev det tid på landet och hemma. Hemma passade vi på att bowla och att äta Tapas. Båda aktiviteterna fanns med på vår sommarlovslista som vi gör varje år. En annan aktivitet som fanns med var att plocka blåbär och den aktiviteten hann vi också med. Sista veckan i juli fick jag inflammation i ytterörat och behövde uppsöka doktor. Nu blir det inget mera badade med doppande av huvudet denna sommar men som tur är har jag inte lika ont längre och efter ett par dagars vila kunde jag uppta semestern igen även om jag är lite begränsad. Lagom tills att jag började friskna till närmade sig min egna födelsedag och finvädret återkom med sol och milda vindar, så skönt!

/Hanna

 

Sista veckan i juni

 

Midsommar bjöd på underbart sommarväder med sol och varma vindar. Vi firade traditionsenligt med familj och vänner. Sillunch på bryggan, dans runt midsommarstång, lekar och grillmiddag och ett par dopp där emellan. Så många skratt och härliga samtal.

 

Dagarna efteråt bjöd också på strålande sol. Tur för mig som hade min första semestervecka. Vi bestämde oss för att inte göra någonting särskilt, vara i sommarhuset, äta på creperiet, åka på en kort visit till Mariefred och ett par dagar hemma i förorten. När vi kom hem var trädgården i full blom och så vacker. Blir så glad när jag ser att vi i år kommer att få rikligt med svarta vinbär och att äppelträden har fullt med kart. 

/Hanna 

Skolavslutning 2022

 

I fredags kom då äntligen den efterlängtade skolavslutningen och vi kunde fira att nu börjar ett långt sommarlov! Att få vara tillbaka på skolgården och lyssna på när barnen sjöng in sommaren var riktigt fint och något som jag saknat under restriktionerna. Efter gemensam fika återvände vi hem och tittade på betyg och sommarpresent som yngsta barnet fått av fröken och fritids. Efter sommaren väntar årskurs 4:a för yngsta trollungen som inte är så liten längre med ny fröken och nya kompisar. En ny utmaning men först sol, bad, en massa glass och kortare utflykter. 

Känner mig himla tacksam för att läsåret gått så pass bra som det gjort. Vi som familj har mött en del utmaningar men vi har lärt oss en massa och vi  kämpar på och gör vårt bästa, mer än så kan ingen göra! Det är verkligen så att man bara har sina barn till låns vilket är väldigt vackert tycker jag. 

Vi brukar som familj göra en gemensam sommarlista. I år har vi inte gjort någon men här kommer min alldeles egna sommarlista men önskningar inför sommaren:  

• Läsa minst fyra böcker
• Plocka vildhallon och blåbär 
• Besöka creperiet (helst två gånger)
• Besöka en loppis 
• Besöka en handelsträdgård
  
• Ta hand om trädgården
• Besöka ett nytt naturområde (nationalpark eller naturreservat)  
• Gå en massa kvällspromenader
• Plocka blommor på självplock i Skilleby
• Äta rökta räkor med aioli 
• Ha eftermiddagsfika med bakade gosaker

/Hanna

 

Nu blommar det

Äntligen så blommar det i trädgården! Jag har det senaste åren försökt att få in lite fler blommor i vår trädgård som främst består av gräsytor och fruktträd. Tyvärr så har jag (vi) inte riktigt haft ekonomin för att satsa stort utan fått ta det lite pö om pö, men nu i år börjar det ge lite resultat. Bondpionerna har etablerat sig och Rododendron växer så det knakar. Den röda bänken fick jag av familjen när jag fyllde 41 år och den har verkligen varit ett tillskott som piggar upp. 

/Hanna 

Sköna maj

  

Maj har varit en omtumlande månad för oss som familj och trots att det hänt mycket tråkigt har vi också haft mycket mys och fina stunder tillsammans. Trädgården har tagit fart ordentligt och vi har bl.a. kunnat göra årets första rabarberpaj med kokossocker, för mig finns det inte något godare. Ett av våra dåliga samvete har varit ett rangligt staket mot en av våra grannar men nu är staketet väck och syrenhäck planterad. Nu behöver vi bara vänta ett par år på att den ska ta sig.  

 

Tiden nu går så fort trots det ljusa kvällarna upplever jag att jag knappt hinner med allt som händer i trädgården och i barnens liv. Jag tänker varje år att i maj borde man ha semester och lite extra ledigt, ge sig själv tiden att uppleva blomningen av både hägg och syren i godan ro men så blir det ju aldrig. Därför känns det extra skönt med Kristi himmelsfjärds dag denna vecka!

Maj har verkligen varit promenadernas månad för mig. Mycket för att rensa huvudet men också för att få lyssna på riktigt bra ljudböcker. Alla med olika men starka berättelser. Hittills har jag i maj lyssnat på: 

• Sånger om kärlek och krig, Santa Montefiore
• Slottet Deverills döttrar, Santa Montefiore
• Näktergalen, Kristin Hannah
• Sista sommaren, Elenore Holmgren
• Familjen Bridgerton - en annorlunda allians, Julia Quinn   

Rekommenderar verkligen att gå en eftermiddagspromenad, med en riktigt bra ljudbok i hörlurarna. 

Som balsam för en vårtrött själ. 

/Hanna 

Odlingsåret 2022

 

Förra året petade jag ner lite för många frön i såjorden och när allt väl skulle sättas ut i pallkragarna fick det inte riktigt plats, så i år bestämde jag mig för att ha den motsatta taktiken. Lite mera lagom är bäst. Petade därför bara ner åtta tomatfrön från vardera sort och två frön vardera av det övriga kålsorterna och squashen. Tyvärr så tog sig bara ett av det två squashfröna med det får duga. Kanske kompletterar vi med en uppdriven planta från handelsträdgården men vi får se.

 

Så i år blir det följande i pallkragarna: 

•  Körsbärstomater
•  Busktomater
•  Fänkål
•  Rödkål
•  Brysselkål
•  Grönkål 
•  Squash 

Jag är väldigt glad över att vi nu i trädgården har många örter, bärbuskar och fruktträd som ger en skörd varje år. Nu har vi äppelträd, päronträd, plommonträd, rabarber, vinbär både svarta och röda, amerikanska blåbär, björnbär och hallon. Som ger mycket gott i slutet av sommaren och början av hösten. Nu håller jag tummarna att det blir ett fint odlingsår.

/Hanna

Påsklov 2022

Vi hade stora planer på aktiviteter för påsklovet men när veckan väl kom så var vi alla för trötta för att förverkliga dem. Ett ganska vanligt förfarande i vår familj. Så istället blev det äventyrsgolf på Tolv och lugna dagar på landet. Det fina vädret underlättade verkligen och dagarna fördrevs med pingisspel, brädspel, böcker och en massa god mat. Lagom till påskafton blev jag sjuk och orken försvann helt. Tog mig dock ur soffan både för lunch, middag och för att titta på barnen som hade en hinderbana av moment som att kasta pingisbollar i en skål med vatten och sätta en trepoängare på basket allt för att få en ledtråd för att hitta påskäggen. Efter ett par försök lyckades de riktigt bra och knäckte koden och hittade sina påskpåsar. En riktigt fin påsk trots trötthet och sjukdom. 

/Hanna  

En skakig början av våren

 

Våren har inte riktigt etablerat sig ännu och ute pendlar det verkligen fram och tillbaka. I veckan lyckades jag dock med att peta ner våra första frön. När vi sådde förra året så tog sig alla fröna vilket jag inte riktigt hade räknad med så denna gång blev det i lite mindre skala och jag la till Asterblommor. Det blev två olika sorters tomater, squash, grönkål, rödkål, fänkål och brysselkål. Sedan ska jag så lite sallad på friland. Rådjuren åt ju upp alla våra grödor förra året så vi får se hur det går i år. 

Rabarbern har precis börjat komma upp och knopparna på våra buskar lika så, nu hoppas jag att det inte kommer mera snö i alla fall i Stockholm. 

/Hanna

 

Kavat, fantastiska skor, slavlöner i Bosnien

Jag har haft skor från Kavat sedan jag var liten. Som vuxen har jag fortsatt traditionen och handlat fina och bra skor i bra kvalitet från Kavat även till mina egna barn. Genom åren har det blivit en mängd skor från företaget som jag har trott står för hållbara och bra värderingar. Fram till att jag tittade på Uppdrag gransknings program Barnskofabriken. 

Programmet handlar om Kavats anställda på deras fabrik i Bosnien Hercegovina. Om fabriken som är toppmodern och väl utrustad med personal i toppklass, men som inte får löner att leva på. Jag besökte Sarajevo år 2008 på en arkitekturresa i fotspåret av kriget. Resan handlade om återuppbyggnadsprojekt och vad som krävs för att ett land och ett folk ska känna framtidstro och hopp. Om hur viktigt det är att bygga upp städer, samhällen och byar. Då 2008 hade man en lång väg kvar att gå och trots att jag tyckte att landet var fantastiskt både naturen, landskapet, arkitekturen och människorna som vi mötte så har jag inte varit tillbaka. Kanske påverkas jag mer av min resa ditt när jag ser programmet än vad jag skulle kunna tänka mig och tro men jag får direkt en dålig känsla av VD:s svar och på det sätt han väljer att svara på frågorna. Jag tänker ingen VD kan ha så dålig koll, vara så dåligt förberedd och så verklighetsfrånvänd så att han inte förstår vikten av att kunna leva och försörja sin familj på sin lön.

Att ett svenskt företag som skriver om föredömlighet och vikten av en god arbetsmiljö och bra arbetsvillkor i Sverige agerar på ett helt annat sätt på sin ägda fabrik i Bosnien. Hur är det ens möjligt? Hur kan man försvara att man tillverkar hållbara kvalitetsskor men att de anställda har slavlöner, är rädda och helt utan skyddsnät? Nej Kavat, gör om och gör rätt. Höj era fabriksarbetares löner så att det kan överleva, ingen förväntar sig att ni ska vara marknadsledande men med era värderingar borde ni i alla fall ge era anställda skäliga löner, övertidsersättning och betald semester. Och var transparenta utan att använda floskler om ni vill ha tillbaka era svenska konsumenter och köpare!

/Hanna

Att vara högkänslig när världen brinner

Kriget i Ukraina, kraftiga översvämningar i Australien och nya siffror på att utsläppen nådde historiska nivåer under 2021, är mycket att ta in. Det känns stundtals som att mänsklighetens undergång är nära. För mig som högkänslig med svårigheter att sortera alla dessa intryck, bilder, videor m.m. som sprids över världen känner jag att jag långsamt dras ner i ett mörker. Oron lägger sig som en filt och tankarna börjar gå runt. Tills det inte är hållbart längre att leva sina dagar i oro. Så för ett par dagar sedan tog jag en långpromenad i skogen, släppte fram gråten som fanns och bestämde mig för att begränsa intaget av nyheter och sociala medier till 1 gång/dag och att fokusera på det jag kan. 

Så nu ska jag fokusera på att: 

• Skänka pengar till organisationer som gör bra insatser utifrån mina förutsättningar
  
• Underteckna protestlistor
• Vara aktiv i mina val utifrån ett miljöperspektiv
• Bli ännu bättre på att leva hållbart  
• Prata mycket med mina barn om världsläget för att minska deras oro
• Konsumera nyheter mer sällan  
• Ta in det stora som händer men vara i det lilla och göra saker jag mår bra av som att läsa, baka och titta på mysiga filmer

/Hanna

 

Sportlov 2022

 

Vi tillbringade sportlovet i ett vintervackert Jämtland. Tyvärr så gjorde jag illa axeln första skiddagen och fick ordinerad vila nästan hela sportlovet. Övriga familjen lyckades dock susa ner för backarna och i längdspåren. Vi har haft en del dåligt väder när vi varit uppe på loven men i år var det ren vintermagi med snö, sol och lagom kallt. Att vara en familj på fyra gör ju rätt så lätt att det blir saker som skaver och just nu med en tonåring och två trötta föräldrar känns det verkligen som att vi inte alla drar åt samma håll, trots det fick vi många fina dagar. 

 

Att det parallellt pågår ett krig i Europa är nästan svårt att ta in. Jag minns så väl kriget i Jugoslavien som påverkade mina ungdomsår och hur vi välkomnade nya elever till skolan och pratade om kriget och vikten av fred. Med detta informationsflöde som vi har idag känner jag att det är superviktigt att vi pratar mycket med varandra hemma och att barnen får ställa frågor och reflektera. Så viktigt och så svårt. Jag hoppas så att detta krig kommer att bli kortvarigt och att man finner en väg fram i konflikten. Att medmänsklighet, trygghet, värme och demokrati vinner. 

/Hanna

Ljuvligt väder i februari

När naturen bjuder på vintermagi gäller det att fånga dagen och ta en promenad. Så lyxigt såhär i gråa februari och jag hoppas verkligen att det håller i sig till sportlovet. Att få titta upp och möta solens strålar. Att orden får ta plats i samtalet och tankarna få tänkas klart. Att lyssna på stegen som knirrar längst med grusvägen. Motion, återhämtning och vila i samma handling. 

 

Söndagar är precis det för mig en dag att ge både kroppen och hjärnan det den behöver inför veckan. 

 

När vi återvänt till förorten provade jag ett Core-pass (hemmaträning) med Friskis & Svettis och det var så bra. Är så tacksam över att kroppen svarar och gillar rörelse allt mer. Vilket inte alltid varit självklart. Men också att mitt 40-plus jag inte pressar på längre för att gå ner i vikt utan för att må bra. Ett viktigt fokus och en nyckel till förändring i min träning. Tidigare har jag börjat och slutat lika fort och hattigt fram till för 8 månader sedan, då jag hittade nyckeln för mig. Jag är en person som gillar att stryka punkter från en lista, att få checka av, känna att jag åstadkommit något under veckan. Jag är också en sådan person som har en papperskalender, vilket är magiskt om man gillar listor. Så tricket har varit att varje söndag skriva en lista över den kommande veckans motionstid. 

 

Listan har sett ut såhär: 

• En 30 minuters promenad fyra av veckans sju dagar. 
• Ett 30 minuters pass Friskis & Svettis
• Ett 30 minuters styrkepass (vikter och band)
  
• Ett yogapass för återhämtning och stretch alt. core-pass 
  

Listan har varierat mellan veckorna och när jag känt mig trött har det varit bara promenader men det har varit rörelse varje vecka vilket gör mig så himla glad och jag mår bättre i min egna kropp och känner mig starkare. En fantastisk känsla. Nu ska jag bara fortsätta med detta. Sätta nya mål och stryka en massa punkter på listorna. 

/Hanna

Filmrecension av The Guernsey Literary and Potato Peel Pie Society (2018)

I The Guernsey Literary and Potato Peel Pie Society (2018), besöker författaren Juliet ön Guernsey efter att hon mottagit brev från en av bokcirkelns medlemmar grisbonden Dawsay. Bokcirkeln har läst en av hennes böcker och på något vis känner hon sig besläktad och nära öborna. Ön som varit ockuperad av tyskarna har lämnat många öppna sår efter sig. Och deras historia flätas samman. Juliets erfarenheter från London och förlusten av båda sina föräldrar och öborna som förlorat en kär vän, familjemedlem och som lämnat efter sig en liten flicka i deras vård. Filmen bygger på en bok som jag så gärna vill läsa. Filmen i sig är vacker och berättar en viktig del av efterkrigstidens historia. Mycket sevärd!

/Hanna

Nu har vi en 10-åring hemma

I veckan fyllde vår yngsta 10 år. Jag kan inte förstå att han blivit så stor. Karantänlivet gjorde att vi firade bara familjen med extra god middag som avslutades med chokladtårta. Allt var väldigt mysigt och gott. Trollungen var väldigt nöjd med dagen och vi också. Han är verkligen vår lilla stora solstråle. 

/Hanna 

Boktips Jul på det lilla hotellet vi havet

Jenny Colgan har gjort det igen, skrivet en feel-good bok om människorna som lever på den fiktiva ön Mure. Vi får återigen följa Flora och Fintan och i denna bok ska det öppna hotellet lagom till jul. Allt i bortgångna Coltons anda och i sorg vilket ger lite olika utmaningar. På ett skickligt sätt får vi även möta för oss läsare nya karaktärer som snabbt känns som vänner och deras historier vävs samman.  

 

Mure känns verkligen som en underbar plats även om kärvheten och det hårda vädret också gör ön väldigt realistisk. Att historierna går in i varandra uppskattar jag otroligt mycket som läsare och att naturen blir en sorts omgivande ram finner jag både naturligt och roande. Jag tycker om sättet Jenny Colgan väcker alla känslor och att hon genom språket och ordvalen kastar oss från det svåra till det lätta glädjefulla om vartannat. Sättet hon beskriver karaktärerna på gör dem så verkliga och för mig spelas scenerna upp nästan som en film. Mycket läsvärd även såhär efter jul! 

 

 

/Hanna

 

 

Första veckan i januari

Vi inledde det nya året med att utmana oss själva och prövade för första gången att åka längdskidor. Så svårt men väldigt kul! Tur för oss att vi så nära fritidshuset har riktigt fina preparerade spår. Vi blev alla helt bitna och fick tre fina dagar i spåren. Att få vara i ett vintervackert Jämtland var ett fint avslut på jullovet och början på det nya året 2022. 

/Hanna