torsdag 28 april 2022

Odlingsåret 2022

Förra året petade jag ner lite för många frön i såjorden och när allt väl skulle sättas ut i pallkragarna fick det inte riktigt plats, så i år bestämde jag mig för att ha den motsatta taktiken. Lite mera lagom är bäst. Petade därför bara ner åtta tomatfrön från vardera sort och två frön vardera av det övriga kålsorterna och squashen. Tyvärr så tog sig bara ett av det två squashfröna med det får duga. Kanske kompletterar vi med en uppdriven planta från handelsträdgården men vi får se.
 
Så i år blir det följande i pallkragarna: 
  •  Körsbärstomater
  •  Busktomater
  •  Fänkål
  •  Rödkål
  •  Brysselkål
  •  Grönkål 
  •  Squash 
Jag är väldigt glad över att vi nu i trädgården har många örter, bärbuskar och fruktträd som ger en skörd varje år. Nu har vi äppelträd, päronträd, plommonträd, rabarber, vinbär både svarta och röda, amerikanska blåbär, björnbär och hallon. Som ger mycket gott i slutet av sommaren och början av hösten. Nu håller jag tummarna att det blir ett fint odlingsår.
/Hanna

torsdag 21 april 2022

Påsklov 2022

Vi hade stora planer på aktiviteter för påsklovet men när veckan väl kom så var vi alla för trötta för att förverkliga dem. Ett ganska vanligt förfarande i vår familj. Så istället blev det äventyrsgolf på Tolv och lugna dagar på landet. Det fina vädret underlättade verkligen och dagarna fördrevs med pingisspel, brädspel, böcker och en massa god mat. Lagom till påskafton blev jag sjuk och orken försvann helt. Tog mig dock ur soffan både för lunch, middag och för att titta på barnen som hade en hinderbana av moment som att kasta pingisbollar i en skål med vatten och sätta en trepoängare på basket allt för att få en ledtråd för att hitta påskäggen. Efter ett par försök lyckades de riktigt bra och knäckte koden och hittade sina påskpåsar. En riktigt fin påsk trots trötthet och sjukdom. 
/Hanna  

måndag 11 april 2022

En skakig början av våren

Våren har inte riktigt etablerat sig ännu och ute pendlar det verkligen fram och tillbaka. I veckan lyckades jag dock med att peta ner våra första frön. När vi sådde förra året så tog sig alla fröna vilket jag inte riktigt hade räknad med så denna gång blev det i lite mindre skala och jag la till Asterblommor. Det blev två olika sorters tomater, squash, grönkål, rödkål, fänkål och brysselkål. Sedan ska jag så lite sallad på friland. Rådjuren åt ju upp alla våra grödor förra året så vi får se hur det går i år. 
Rabarbern har precis börjat komma upp och knopparna på våra buskar lika så, nu hoppas jag att det inte kommer mera snö i alla fall i Stockholm. 
/Hanna
 

torsdag 24 mars 2022

Kavat, fantastiska skor, slavlöner i Bosnien

Jag har haft skor från Kavat sedan jag var liten. Som vuxen har jag fortsatt traditionen och handlat fina och bra skor i bra kvalitet från Kavat även till mina egna barn. Genom åren har det blivit en mängd skor från företaget som jag har trott står för hållbara och bra värderingar. Fram till att jag tittade på Uppdrag gransknings program Barnskofabriken. 

Programmet handlar om Kavats anställda på deras fabrik i Bosnien Hercegovina. Om fabriken som är toppmodern och väl utrustad med personal i toppklass, men som inte får löner att leva på. Jag besökte Sarajevo år 2008 på en arkitekturresa i fotspåret av kriget. Resan handlade om återuppbyggnadsprojekt och vad som krävs för att ett land och ett folk ska känna framtidstro och hopp. Om hur viktigt det är att bygga upp städer, samhällen och byar. Då 2008 hade man en lång väg kvar att gå och trots att jag tyckte att landet var fantastiskt både naturen, landskapet, arkitekturen och människorna som vi mötte så har jag inte varit tillbaka. Kanske påverkas jag mer av min resa ditt när jag ser programmet än vad jag skulle kunna tänka mig och tro men jag får direkt en dålig känsla av VD:s svar och på det sätt han väljer att svara på frågorna. Jag tänker ingen VD kan ha så dålig koll, vara så dåligt förberedd och så verklighetsfrånvänd så att han inte förstår vikten av att kunna leva och försörja sin familj på sin lön.

Att ett svenskt företag som skriver om föredömlighet och vikten av en god arbetsmiljö och bra arbetsvillkor i Sverige agerar på ett helt annat sätt på sin ägda fabrik i Bosnien. Hur är det ens möjligt? Hur kan man försvara att man tillverkar hållbara kvalitetsskor men att de anställda har slavlöner, är rädda och helt utan skyddsnät? Nej Kavat, gör om och gör rätt. Höj era fabriksarbetares löner så att det kan överleva, ingen förväntar sig att ni ska vara marknadsledande men med era värderingar borde ni i alla fall ge era anställda skäliga löner, övertidsersättning och betald semester. Och var transparenta utan att använda floskler om ni vill ha tillbaka era svenska konsumenter och köpare!

/Hanna

torsdag 10 mars 2022

Att vara högkänslig när världen brinner

Kriget i Ukraina, kraftiga översvämningar i Australien och nya siffror på att utsläppen nådde historiska nivåer under 2021, är mycket att ta in. Det känns stundtals som att mänsklighetens undergång är nära. För mig som högkänslig med svårigheter att sortera alla dessa intryck, bilder, videor m.m. som sprids över världen känner jag att jag långsamt dras ner i ett mörker. Oron lägger sig som en filt och tankarna börjar gå runt. Tills det inte är hållbart längre att leva sina dagar i oro. Så för ett par dagar sedan tog jag en långpromenad i skogen, släppte fram gråten som fanns och bestämde mig för att begränsa intaget av nyheter och sociala medier till 1 gång/dag och att fokusera på det jag kan. 

Så nu ska jag fokusera på att: 

  • Skänka pengar till organisationer som gör bra insatser utifrån mina förutsättningar
  • Underteckna protestlistor
  • Vara aktiv i mina val utifrån ett miljöperspektiv
  • Bli ännu bättre på att leva hållbart  
  • Prata mycket med mina barn om världsläget för att minska deras oro
  • Konsumera nyheter mer sällan  
  • Ta in det stora som händer men vara i det lilla och göra saker jag mår bra av som att läsa, baka och titta på mysiga filmer
/Hanna
 

måndag 7 mars 2022

Sportlov 2022

 
Vi tillbringade sportlovet i ett vintervackert Jämtland. Tyvärr så gjorde jag illa axeln första skiddagen och fick ordinerad vila nästan hela sportlovet. Övriga familjen lyckades dock susa ner för backarna och i längdspåren. Vi har haft en del dåligt väder när vi varit uppe på loven men i år var det ren vintermagi med snö, sol och lagom kallt. Att vara en familj på fyra gör ju rätt så lätt att det blir saker som skaver och just nu med en tonåring och två trötta föräldrar känns det verkligen som att vi inte alla drar åt samma håll, trots det fick vi många fina dagar. 
 
Att det parallellt pågår ett krig i Europa är nästan svårt att ta in. Jag minns så väl kriget i Jugoslavien som påverkade mina ungdomsår och hur vi välkomnade nya elever till skolan och pratade om kriget och vikten av fred. Med detta informationsflöde som vi har idag känner jag att det är superviktigt att vi pratar mycket med varandra hemma och att barnen får ställa frågor och reflektera. Så viktigt och så svårt. Jag hoppas så att detta krig kommer att bli kortvarigt och att man finner en väg fram i konflikten. Att medmänsklighet, trygghet, värme och demokrati vinner. 
/Hanna

tisdag 22 februari 2022

Ljuvligt väder i februari

När naturen bjuder på vintermagi gäller det att fånga dagen och ta en promenad. Så lyxigt såhär i gråa februari och jag hoppas verkligen att det håller i sig till sportlovet. Att få titta upp och möta solens strålar. Att orden får ta plats i samtalet och tankarna få tänkas klart. Att lyssna på stegen som knirrar längst med grusvägen. Motion, återhämtning och vila i samma handling. 
 
Söndagar är precis det för mig en dag att ge både kroppen och hjärnan det den behöver inför veckan. 
 
När vi återvänt till förorten provade jag ett Core-pass (hemmaträning) med Friskis & Svettis och det var så bra. Är så tacksam över att kroppen svarar och gillar rörelse allt mer. Vilket inte alltid varit självklart. Men också att mitt 40-plus jag inte pressar på längre för att gå ner i vikt utan för att må bra. Ett viktigt fokus och en nyckel till förändring i min träning. Tidigare har jag börjat och slutat lika fort och hattigt fram till för 8 månader sedan, då jag hittade nyckeln för mig. Jag är en person som gillar att stryka punkter från en lista, att få checka av, känna att jag åstadkommit något under veckan. Jag är också en sådan person som har en papperskalender, vilket är magiskt om man gillar listor. Så tricket har varit att varje söndag skriva en lista över den kommande veckans motionstid. 
 
Listan har sett ut såhär: 
  • En 30 minuters promenad fyra av veckans sju dagar. 
  • Ett 30 minuters pass Friskis & Svettis
  • Ett 30 minuters styrkepass (vikter och band)
  • Ett yogapass för återhämtning och stretch alt. core-pass 
Listan har varierat mellan veckorna och när jag känt mig trött har det varit bara promenader men det har varit rörelse varje vecka vilket gör mig så himla glad och jag mår bättre i min egna kropp och känner mig starkare. En fantastisk känsla. Nu ska jag bara fortsätta med detta. Sätta nya mål och stryka en massa punkter på listorna. 
/Hanna

söndag 30 januari 2022

Filmrecension av The Guernsey Literary and Potato Peel Pie Society (2018)

I The Guernsey Literary and Potato Peel Pie Society (2018), besöker författaren Juliet ön Guernsey efter att hon mottagit brev från en av bokcirkelns medlemmar grisbonden Dawsay. Bokcirkeln har läst en av hennes böcker och på något vis känner hon sig besläktad och nära öborna. Ön som varit ockuperad av tyskarna har lämnat många öppna sår efter sig. Och deras historia flätas samman. Juliets erfarenheter från London och förlusten av båda sina föräldrar och öborna som förlorat en kär vän, familjemedlem och som lämnat efter sig en liten flicka i deras vård. Filmen bygger på en bok som jag så gärna vill läsa. Filmen i sig är vacker och berättar en viktig del av efterkrigstidens historia. Mycket sevärd!
/Hanna

torsdag 27 januari 2022

Nu har vi en 10-åring hemma

I veckan fyllde vår yngsta 10 år. Jag kan inte förstå att han blivit så stor. Karantänlivet gjorde att vi firade bara familjen med extra god middag som avslutades med chokladtårta. Allt var väldigt mysigt och gott. Trollungen var väldigt nöjd med dagen och vi också. Han är verkligen vår lilla stora solstråle. 
/Hanna 

måndag 17 januari 2022

Boktips Jul på det lilla hotellet vi havet

Jenny Colgan har gjort det igen, skrivet en feel-good bok om människorna som lever på den fiktiva ön Mure. Vi får återigen följa Flora och Fintan och i denna bok ska det öppna hotellet lagom till jul. Allt i bortgångna Coltons anda och i sorg vilket ger lite olika utmaningar. På ett skickligt sätt får vi även möta för oss läsare nya karaktärer som snabbt känns som vänner och deras historier vävs samman.  
 
Mure känns verkligen som en underbar plats även om kärvheten och det hårda vädret också gör ön väldigt realistisk. Att historierna går in i varandra uppskattar jag otroligt mycket som läsare och att naturen blir en sorts omgivande ram finner jag både naturligt och roande. Jag tycker om sättet Jenny Colgan väcker alla känslor och att hon genom språket och ordvalen kastar oss från det svåra till det lätta glädjefulla om vartannat. Sättet hon beskriver karaktärerna på gör dem så verkliga och för mig spelas scenerna upp nästan som en film. Mycket läsvärd även såhär efter jul! 
 

 
/Hanna

 
 


söndag 16 januari 2022

Första veckan i januari

Vi inledde det nya året med att utmana oss själva och prövade för första gången att åka längdskidor. Så svårt men väldigt kul! Tur för oss att vi så nära fritidshuset har riktigt fina preparerade spår. Vi blev alla helt bitna och fick tre fina dagar i spåren. Att få vara i ett vintervackert Jämtland var ett fint avslut på jullovet och början på det nya året 2022. 
/Hanna