Jag har ett mål i november och det är att kunna springa intervallträning minst 4 km. Ett inte allt för svårt mål kan man tycka men för mig som är tung i kroppen och själen är det inte så lätt. Har ett väldigt komplext förhållande just till löpning. Har alltid tänkt att det inte går. Att jag inte kan. Samtidigt så vet jag att löpning och motion gör en hjärnstark och minskar på oro och ångest. Så nu prövar jag detta och till min hjälp har jag ett realistiskt mål. Än så länge har det blivit två rundor och fler ska de bli!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Födelsedagskalas i småstaden
Att få fira att mamma blivit ett år äldre är en ynnest och alltid lika fint. Att få ses, prata och äta god mat tillsam...
-
Ingredienser 4 personer: 3 morötter 2 små lökar 1 palsternacka Spiskummin Torkad ingefära Torkad chili Kanel Salt Peppar Krossade tomater 3...
-
Alla som känner mig vet att jag inte är så himla duktig på att baka. Duktig på att äta godsaker är jag men när det kommer till precision...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar