Sköna maj eller?

Vi är nu i sköna maj och mellan Hägg och Syrén. Och jag får samma känsla varje år (även om våren inte riktigt kickat igång) att den här tiden på året går så fort och att min inre stress och oro lägger sig som ett täcke runt kroppen och kanske lite vemod. Att jag har svårt att hålla koll på allt som ska fixas och hända innan sommaren. Att jag inte äger min egen tid och att jag helt plötsligt tappar all planering. Samtidigt är det så mycket roligt som händer och jag vill så gärna vara i nuet och njuta. Ibland tänker jag att vi har planerat vårt liv fel. Vi borde istället se till att vi kan njuta hela året inte bara på våren och sommaren. Förändringarna jag har gjort sedan förra året är ju dock några stycken och jag hoppas att det ska göra sköna maj just så skön som det kan vara! 

• Jag arbetar 80 % vilken minskar min stress i vardagen (även om den ekonomiska stressen finns).
• Jag tränar 1 gång i veckan på fast tid vilket ger mig så mycket och en tydligare struktur.
• Jag tar långpromenader både lördagar och söndagar för att summera veckans tankar.
• Jag avslutar varje jobbpass på fredagen med att summera veckan som gått och veckan som kommer.
• Jag prioriterar mig själv och familjetid.  

Paris och lite ångest

Sambon och jag har varit en långhelg i Paris och mött våren. Vi har promenerat, tittat på sevärdheter, shoppat en del och det viktigaste enligt oss ätit gott. Njutit av att ha varit tillsammans bara vi och pratat massor om hur stora barnen har blivit, om livet mitt i livet, om sommaren och om stressen/hälsan. Det där som definierar oss så mycket som en familj i en storstad som lever familjeliv.

Det viktiga värdena för oss.

Samtidigt som vi var i Paris hände en helt fruktansvärd händelse på torsdagskvällen då en polisman blev dödad på öppen gata i centrala Paris. Känslan av att onda människor finns överallt blev så slående då det inte var länge sedan terrordådet på Drottninggatan i Stockholm och vi kände nog båda två bara det inte är ett terrordåd och om det är det hur påverkar det söndagens val? Ibland känner jag mig lite för skör vid sådana här händelser som att jag inte riktigt kan ha distans eller bara skaka av mig det som händer runt om kring mig. Kanske kan det vara positivt i vissa lägen men ibland vill jag vara starkare och mera rationell. Ångesten blir så påtaglig och sömnen lite sämre. Samtidigt går det ju inte att bara dra täcket över huvudet och stanna i sängen innanför hotellrummets fyra väggar. Så det gjorde vi inte heller, vi gick ut och mötte en stad som utstrålar frihet, jämlikhet och broderskap!

För er ekonördar vill jag bara passa på att tipsa om två fantastiska matkedjor Naturalia och Bio c´ Bon som båda två har alla tänkbara ekologiska livsmedel och finns lite här och där i staden. Jag passade på att köpa frukt, lite mellis i form av hummus, gott glutenfritt bröd och rädisor och dryck, mums! Paris en stad vi vill besöka igen!

/Hanna

 

Fin påskhelg!

Vi har haft en superfin påskhelg i år och hunnit med både att vila på landet och umgås med nära och kära. Och det viktigaste av allt vi har fått en ny familjemedlem som är 6 månader gammal och heter Petter. Barnen har länge önskat sig ett husdjur men då jag är pälsallergiker är det inte så lätt plus att vi bor i stan och båda jobbar utanför hemmet. Vi ville alla gärna ha en hund men insåg snabbt att det går ju inte så som livet ser ut idag. Petter är väldigt gullig och social och samtidigt lite reserverad vilket inte är så konstigt vi är ju helt nya människor för honom. Han ska få en kompis också tänkte vi men just nu blir han själv det kommande veckorna. Trollungarna blev så glada när det fick honom så nu gäller det att lära känna varandra ordentligt.

I min familj när jag växte upp gav vi varandra påskpresenter på påskafton och den traditionen har jag tagit med mig så trollungarna fick varsitt stort ägg (som det hittade efter att ha gått på äggjakt i trädgården) med pikétröjor i ekologisk bomull från H&M, varsin liten legosats, Pokémon kort och varsitt miniägg med godis. Tyvärr är inte barnen så förtjusta längre i Ekorrens ekologiska godis så det fick bli ett hopplock med lösgodis och mycket choklad som jag intalar mig själv är bättre även om jag vet att det inte stämmer. Till nästa år hoppas jag att jag har lite mera tid för att hitta mera ekologiska grejer. På påskafton besökte vi mamma & pappa som bjöd på lunch med ägghalvor, sill, vårsallad och underbara ostar det mesta eko-reko och så gott. På kvällen blev det laxsida med hemmagjord pesto och potatissallad också det med ekologiska råvaror och så gott det också. Kvällen avslutades med en påsktårta från bageriet och mycket bus med sockerstinna barn. En fin påskafton och en fin påskhelg! 

Bästa bananbrödet

Jag älskar bananbröd till fika det är sådär lagom onyttigt och jag kan unna mig det mitt i veckan. Det bästa tycker jag dock är att det är enkelt även om man inte är en hejare på att baka vilket jag inte är. Har alltid haft lite dåligt självförtroende i just bakning. Bananbrödet är som bäst när det bakats på ekologiska ingredienser och precis kommit ur ugnen med smör och lite kanel på. Tillsammans med en balja te eller kaffe med mjölk. Mys en vanlig onsdag!

Bästa bananbrödet:

100 gram eko smör

1 dl eko socker

2 dl eko havremjöl

1 dl bovetemjöl

o,5 dl majsmjöl

1 tsk bakpulver

1 tsk eko vaniljsocker

Kanel

1 nypa salt

2 st eko stora bananer (gärna övermogna)

2 st  eko ägg

1) Blanda alla torra ingredienser

2) Mosa bananerna, blanda med ägg och smält smör.

3) Blanda det torra och blöta ingredienserna.

4) Smöra en brödform.

5) Häll över smeten och grädda på 175 grader i ca 45 minuter.

Smaklig fika!

 

Tankar kring eko-reko mat och kostnader

Vi har börjat storhandla för att få ner våra matkostnader och den fungerar faktiskt. Vi har prövat Mathem som har ett stort ekologisk sortiment. Vår typiska matkasse består av ingredienser till fyra middagar, frukostmat och frukt. Vi snittar på ca 85% av att alla varor vi handlar är ekologiska och fördelarna för oss med att handla på nätet förutom att vi spar tid är att vi sätter menyn efter att ha fått ta del av vilka ekologiska varor som har kampanjpriser den kommande veckan. Förutom att handla ekologiskt har vi också minskat på vår köttkonsumtion bra för miljön och bra för hälsan.
Veckans meny:

• Soppa på sötpotatis, chili, krossade tomater och crème fraiche
• Köttbullar med spagetti och pesto
• Panerad rödspätta med kokt potatis, majonnäs och ärtor
• Spagetti med vitlöksfrästa räkor

/Hanna

Spår av våren i trädgården och drömmen om egenodlade grönsaker

Nu visar sig rabarbern i trädgården efter vinterns dvala. För mig är det första spåret på att våren är på väg på riktigt. Jag drömmer ofta om en stor trädgård där jag är självförsörjande på frukt och grönsaker men än så länge har vi en lång väg kvar till det livsmålet.
Jag ser framför mig hur vi har olika sektioner för rotfrukter, sallad, örter, tomater, bönor och pumpor och jordgubbar. Varvat med sektioner för blommor för humlor och bin. För drömma kan man alltid. För fem år sedan köpte vi huset där vi bor och nu har vi en relativt stor tomt där vi skulle kunna odla men tiden har inte riktigt funnits där. Än så länge har vi:

• Äpplen
• Plommon
• Rabarber
• Svarta vinbär
• Björnbär
• Amerikanska blåbär
• Jordgubbar

I år tänkte vi utöka odlingarna med:

• Mandelpotatis
• Zucchini
• Sallad
• Tomater
• Basilika

Ja vi får se hur det går och om vi närmar oss drömmen!

Sevärd kärleksfilm Sadece Sen

Igår såg jag en sådan vacker film av regisören Hakan Yonat "Sadece Sen". Jag vet inte om det var bildspelet, ljussättningen, stämningen eller musiken men jag fick tårar i ögonen och blev riktigt tagen.
Den var så oerhört vacker och språket orden så vackra. Flera av mina vänner vet att jag gillar berättandet i Turkiska serier och filmer men det här var utöver det vanliga. Kärleken mellan den blinda kvinnan och den föräldralösa före detta boxaren båda så osynliga men synliga för varandra. Kan ingenting annat än att rekommendera denna vackra film och det bästa av allt är att den till och med finns på Netflix. Så se den och var inte rädd för att gå utanför boxen och välja en film från icke engelsktalande land!

På besök hos mamma och pappa med lilla trollungen 💙

I lördags tog jag och lilla trollungen tåget till den lilla staden vid Mälaren för att hälsa på mamma och pappa/mormor och morfar. Och den viktigaste av alla enligt lilla trollungen deras fina åldrande svarta lurviga herre. Trollungen är så kär i denna lurviga snälla kompis som har börjat få det grå tinningarnas charm och hör lite dåligt. Enligt trollungen är han den finaste av alla hundar och det bästa som finns är att leka med honom och få hålla i kopplet när man går på promenad. Så det var vad vi gjorde i lördags. Gick på hundpromenad, lekte i trädgården, fikade, åt lördagsgodis, spelade spel och pysslade, klappade svart vovve och bara myste. En bra lördag helt enkelt!

 

Kvinnlig vänskap

När jag var liten hade jag inte så många vänner. Jag lekte mycket med mina kusiner och min lillasyster. Under skoltiden var det först i högstadiet jag fann mina vänner som jag har haft med mig genom livet. Tre kvinnor som jag verkligen älskar och som jag kan berätta och dela allt med. Som känner min kärna.

Sedan har det tillkommit vänner mycket tack vara min sambo och några av dem har nästan blivit som familj som vi delar storhelger och semestrar med.

I vuxen ålder har jag däremot haft det lite svårt att samla på mig vänskap fram till vi flyttade till ett villaområde utanför Stockholm och fick vårt andra barn. Genom BVC träffade jag de mest fantastiska kvinnorna. Tio stycken mammor som verkligen värmer mitt hjärta och har blivit så otroligt viktiga i mitt liv. Vänskapshjärtat har växt och jag är så glad för det. Vi läser böcker, lagar mat och dricker vin tillsammans men det viktigaste av allt är att vi samtalar om livet. Under mina tuffa år med panikångest och stress har dessa kvinnor verkligen hjälpt mig. Kommit med goda råd och ibland bara lyssnat. Visa av livserfarenhet. 

Ja helt enkelt är jag så glad och tacksam över att ha alla dessa kvinnliga vänskaper i mitt liv!

Mina reflektioner - Internationella kvinnodagen

Idag är det internationella kvinnodagen och jag sitter hemma och jobbar och lyssnar på olika poddar. Stannade extra mycket i tankarna när jag lyssnade på "En underbar pod" med Clara och Erica och dagens avsnitt om det olika kvinnorollerna/kvinnotyperna. Känner att jag är glad och stolt över hur långt vi kommit men samtidigt blir jag ledsen över att vi inte kommit så långt som vi kanske tror och att möjligheterna vi kvinnor har skiljer sig så i världen.

Tänker också på hur kvinnorollen var för 70 år sedan i Sverige när min mormor växte upp. När hon åkte efter att ha blivit gravid som ogift och ensam tog sig från den jämtländska byn till Stockholm. Där hon jobbade med att städa, gifte sig med en man som gick på sjön och fick många barn trots att hon inte var den typiska bullmamman som höll rent hushåll, bakade småkakor, rullade köttbullar och strök söta barnklänningar. Utan helst ville ha röda pumps, röka en cigarett och dricka en kopp kaffe.

När jag fick barn var jag livrädd för att inte lyckas bra som mamma och trots att min sambo och jag är hyfsat jämlika har jag väldigt höga krav på mig själv och trots att det är år 2017 vill jag ha ett fint och rent hem, kunna rulla köttbullar, baka småkakor och laga kläder som gott sönder. Jag vill också få samma lön som mina manliga kollegor, kunna jobba deltid utan att folk ska döma och säga att jag hamnat i kvinnofällan och gå hem från bussen när mörkret lagt sig utan att vända mig om när jag hör steg bakom ryggen. Och vet ni jag vill också kunna färga ögonbrynen, köpa nya kläder och skratta med mina vänner som jag älskar. Och uppfostra mina söner till att vi är alla lika värda och att man ska respektera andra oavsett kön, ålder, hudfärg och etnicitet. Och att se till att det ska bli snälla, goda människor!

Sportlov i Järpen/Åre

Vi har haft sportlov en hel vecka uppe i svärföräldrarnas stuga utanför Järpen. Även om det inte var allt för länge sedan vi var uppe slog denna vecka alla våras förväntningar. Trollungarna älskade skidskolan och riktigt lyste av självförtroende på skidorna när det svischade ner för backen. Tänk vad viktigt det är att hitta självförtroendet och tro att man fixar det här. Det går! Jag kan! Själv tog tröttheten lite över i mitten av veckan och jag fick lite fysiska reaktioner (mini panikattacker) som jag nu lärt mig hantera i vardagen ganska bra nu genom mina tankar och min andning något jag inte alltid fixar. Det kryllade av människor i Åre som ville åka skidor, äta på restaurangerna och vara i värmestugorna. Vi hittade en grillkåta efter några dagar där vi gjorde medhavd lunch mellan trollungarnas skidskola. Vi grillade korv, hamburgare och år smörgåsar med varm nyponsoppa och det fungerade riktigt bra. Eko-reko och svenskt kött och för oss ett bättre ekonomiskt alternativ. Lilla trollungen blev trött vid kl 14 tiden varje dag men det gjorde ingenting då intog vi värmestugan med russin, festis och chokladbit.


Väl hemma i stugan fick vi sköna eftermiddagar och kvällar och spelade monopol, grönsaksdippade och lekte utanför stugan i snön. Helt enkelt en väldigt fin vecka med familjen!