Inlägg

Visar inlägg från 2019

Början på något nytt och oktober

Jag har börjat skolan igen. Bara att skriva den raden känns lite konstigt men det är precis det jag har gjort. Jag har börjat en skrivarkurs med målsättningen att skriva en bok. Det känns så konstigt, roligt, läskigt och alldeles galet på samma gång. Visst jobbar jag fortfarande men bara deltid 65% rättare exakt och övrig tid skriver jag. Utbildningen jag går tror på produktion så varje vecka ska jag ge respons på 5 texter samt skriva på mitt egna manus och lämna in en egen skrivuppgift. Att få vara kreativ och gå in i olika känslor känns ännu lite jobbigt och svårt men jag hoppas att det kommer att släppa. Att bara få göra någonting annat var nog precis vad jag behöver just nu. Att få fokusera på någonting eget och bara för mig. Som inte har med familjen att göra eller jobbet. Så i morse lämnade jag i skolan, tog en promenad och köpte kaffe. Återvände hem och skrev fyra sidor. Så nöjd över dagen!

Nu är det ju oktober en månad med kalas för våran del och i år även ett bröllop. Det ska …

Potatis och grönkål, lycka en söndag!

Bild
Efter ett mysigt dygn på landet återvände vi hem till förorten. Passade på att ta en tur i trädgården och med ens kände jag mig så rik. Skördade rikligt med potatis och grönkål till kvällens middag i långpanna. Önskar er en fin avslutning på helgen.
/Hanna

Stillsam morgon

Bild
Efter en helg med studier både lördag och söndag var jag ganska sliten i går kväll och tyvärr fanns tröttheten kvar i morse. Bestämde mig för då att ge mig själv tid idag innan ett viktigt möte och det gjorde jag. Gick ner till sjön som vi har i villaområdet och bara satt där på bryggan i säkert 10 minuter och tittade på omgivningen. Gräsänderna som simmade in mot stranden, det stora näckrosbladen, det mörkgröna vattnet och den grå himlen.  Efter gick jag upp på en utsiktsplats och avslutade min runda i motionsspåret. Kom hem nöjd efter att ha gått 6 km i lugnt tempo och kände efter att jag tagit en varm dusch mig redo för att möte måndagen och veckan. Ibland är det värdefullaste man kan ge sig själv en stilla morgon.  /Hanna

Kläder: passion, slit och släng och miljöbov

Kläder har länge varit mitt dåliga samvete. Att ändra livsstil och konsumtionsmönster när det gäller mat och hygienartiklar va förhållandevis enkelt. Lika så att cykla och åka buss mer. Att semestra i Sverige och minska på antalet flygresor lika så. Att handla mindre prylar kanske var det allra enklaste för jag handlade redan väldigt lite inredningsgrejer och leksaker m.m. Men att minska på mina klädinköp har stundvis bara inte gått och det dåliga samvetet har växt. Jag älskar kläder, färger, former och olika material. Inte så att jag följer trender eller klär mig särskilt snyggt nej jag har en alldaglig klädstil det är bara det att jag har så svårt för att gå in i nya årstider utan att handla kläder som passar för det kommande vädret. Som nu i september då jag drömmer om fina cashmere- och ulltröjor i mustiga färger och marinblå eller vinröda manchesterbyxor. Jag kan bara inte låta bli den varma siluetten just nu (jag är precis lika hopplös när våren kommer och vill ha ljusa färger).…

2 x kräftkalas

Bild
Vi har hunnit med två stycken kräftkalas i augusti och båda har varit supermysiga. Den första på landet med familj och den andra med vänner i förorten där vi bor. Jag äter inte så jättemånga kräftor så för mig är det tillbehören som gör det. Gillar dock det salta från kräftorna i kombination med god aioli, västerbottenpaj, några goda ostar, bröd och gärna en sallad. Att sitta tillsammans och prata, sjunga och skratta. I år drack jag en alkoholfri äppelcider till kräftorna och jag måste säga att det var en perfekt smakkombination så det kommer jag att välja som dryck flera gånger. Det fina med kräftskiva är gemenskapen det är som att man firar ett år till har gått samtidigt som man tackar av en fin sommar. Sedan jag blev känslig från gluten har jag dock fuskat lite med mina pajer men det blir gott i alla fall.
Hannas glutenfria västerbottenpaj med eller utan kantareller: Glutenfri smördeg färdig 3 st stora ekologiska ägg 2,5 dl crème fraiche 3 dl riven västerbottenost Gräslök och dill Pep…

Jakten på protein

I många samtal jag haft på sistone om att minska sin köttkonsumtion alt sluta äta kött helt har jag flera gånger fått kommentaren "men vi måste ju få i oss vårt protein?" och visst måste vi det men måste vi äta så mycket protein som vi tror. Livsmedelsverket skriver att en vuxen person behöver 0,8 g per kilo kroppsvikt och dag tex. om man väger 70 kilo ska man då (0,8x70= 56) äta 56 g protein om dagen. Ett ägg innehåller 13 g protein per 100 gram för att man ska få ett hum om mängden.
   I samma diskussion har jag också lagt märke till att man byter ut köttet mot andra industriella varor ofta som köttsubstitut och ofta gjorda industriellt med soja som huvudingrediens. Som mamma är jag tacksam för dess halvfabrikat produkter för det förenklar min vardag och jag vet att det minskat min miljöpåverkan markant utifrån att jag ersatt kött som livsmedel men jag kan inte låta bli att fundera på om all den här sojan är så bra för miljön eller för oss människor? Vi vet att en del av …

Landat mjukt i augustis sista dagar

Bild
Vi har landat mjukt i augustis sista dagar. Vi har badat i sjö och hav. Njutit av att sommarvärmen kommit tillbaka. Vi har träffat vänner och familj, tankat värme och glädje. Vi har plockat två korgar med kantareller och karl johan som blev en riktigt god pasta till middag samma dag. Vi har avslutat kvällarna på altanen när solen gått ner.
Ja vi landade verkligen mjukt och jag hoppas att vi kan behålla den känslan länge in i september. /Hanna



Att landa i augusti

Tänk att en månad kan bjuda på så många blandade känslor. Lugn, glädje, kärlek, pirrighet, lite oro och lite skav. Summering av sommaren som gick väldigt fort i år utan att vi hunnit med eller gjort så särskilt mycket. Vi har varit på vårt landställe vid havet, ätit långa frukostar, spelat pingis, ätit glass och badat. Gjort små utflykter med båten. Druckit en massa kaffe. Spelat spel. Gjort en utflyt till Stendörrens naturreservat. Jag har fyllt 40 år och vi har varit i Jämtland och vandrat. Ja känslan är att semesterdagarna bara har rullat på. Skönt det också men lite utan reflektion. Vi har varit i dagarna och vilat mycket.


Nu är vi tillbaka och hösten känns verkligen i luften och vemodet i bröstet även om det denna höst blir lite annorlunda för mig, jag ska nämligen gå på en folkhögskola i höst och skriva. Det ska bli så otroligt roligt och känns lite läskigt också. Det har varit en dröm men precis som drömmar är så kan det ju ibland vara som roligast just när det är en dröm. Var…

Boktips i augusti "Inte för nära" av Colleen Oakley

Bild
Jubilee har en ovanlig allergi, hon är allergisk mot människor och beröring hud mot hud ger henne inte bara eksem utan kan göra att hon får en anafylaktisk chock och dö. Hon har därför isolerat sig i sitt hem och lever sitt liv utan kontakt med människor. Hon flyr in i litteraturens värld och böckerna blir hennes trygghet. Men så dör hennes mamma som finansierat Jubilees undangömda liv för omvärlden och hon tvingas ut för att hitta ett jobb. Hon blir erbjuden en tjänst som bibliotekarieassistent i stadens lilla bibliotek av en gammal klasskompis. Eric brottas med sig själv, som pappa och exman har det inte gått så bra och nu har han adopterat sina bästa vänners son Aja efter att det omkommit i en olycka. Aja som han inte lyckas komma nära eller har förmågan att få att öppna upp sig. Nu har det flyttat tillfälligt till den lilla staden för Erics jobb men det är inte så lätt. Av en slump möts det tre på biblioteket och Jubilee når Aja som igen annan och en vänskap växer sig allt star…

Jämtland i mitt 💛

Bild
En vecka i Jämtland va precis vad denna nyblivna 40-åring behövde. Vandra på fjällen, tälta, plocka hjortron, bada i tjärnar och unna sig ett dygn på hotell i Åre. Jämtlandsfjällen är så otroligt vackra och där finns både det svårtillgängliga och det tillgängliga naturområdena. Min sambo är en av det erfarna vandrarna och väger upp min okunskap och det känns alltid så tryggt på fjället med honom. Han väljer leder och vandringar som passar hela familjen perfekt och vi får verkligen den där naturupplevelsen vi alla suktar efter och varken barnen eller jag bryter ihop (inget tjat och gnat från trollungarna med andra ord, inget jag orkar inte eller är trött). I år valde vi vandring varannan dag och utflykter där emellan. Vilket visade sig vara perfekt när vädret var lite ostadigt och vi slapp både regn och åska som kom när vi tryggt satt i bilen på väg till utflyktsmål eller på väg hem till stugan.  
Veckans bästa upplevelser var: Vandring och tältning på Hottögsfjället. Så otroligt vacker…

Att fylla 40 år

Bild
Så kom då dagen som jag haft så mycket ångest hela våren inför. Inte så mycket för själva dagen utan mera milstolpen i livet. Summeringen av tiden och åren. Jag har känt mig rätt så gammal. Tittat på andra 40-åringar och tänkt att det ser ut som 30-åringar medan jag känner mig som 100-åringen som klev ut genom fönstret och försvann. Jag har känt mig rastlös och lite sliten i mig själv samtidigt som jag har haft en del saker i kroppen som har utretts med mer eller mindre goda resultat. Det har sammantaget känts som jag har en kamp mot klockan på något underligt sätt samtidigt som jag i det stora har mått bra, trivts på jobbet, familjelivet funkar, älskar kören och är så tacksam för det jag har.
Sedan vaknade jag på 40-årsdagen och kände mig precis som vanligt. En fin sommardag när solen skiner, värmen värmer och familjen är glad. Barnen är nöjda, riktigt fin frukost är framdukad och det där med att fylla 40 år känns inte så viktigt men det runt om kring är viktigt. Att få vara med fami…

Boktips "Sonjas sista vilja" av Åsa Hellberg

Bild
"Det tillhörde ovanligheterna att en död kvinna låg utanför entrén till Åhléns, men Sonja Gustavsson hade aldrig varit en särskilt vanlig kvinna. Hon hade inte planerat att dö mitt i Farsta centrum, men om hon vetat att det var där det skulle ske hade hon inte haft något emot det." Ja så inleder Åsa Hellberg den romantiska feelgood boken Sonjas sista vilja om vännerna Sonja, Rebecka, Susanne och Maggan. Och snabbt kommer historien igång utifrån ett testamente som skakar om alla tre och tvingar vännerna att börja leva på riktigt och hitta tillbaka till sina bättre versioner av sig själva. Maggan i Paris, Susanne i London och Rebecka på Mallorca. Och visst möter vännerna på kärleken också men på ett finurligt och komiskt sätt. Jag finner mig själv småle lite då och då och ibland till och med skratta. Stundtals blir jag också lite avundsjuk, deras vänskap beskrivs på ett sådant fint sätt och det är så nära varandra i allt. Öppna mot varandra, deras känslor och deras viljor. F…

Trädgårdens gröna guld

Bild
Tänk att man kan bli så glad av att se de växa och att varje kväll gå ut i trädgården för att se vad som mognat. En känsla av rikedom. Att plocka ett par mogna jordgubbar till frukostyoghurten och bara njuta. Fina trädgårdstider! /Hanna

Böckerna om Anna-Lisa av Eli Åhman Owetz, ett måste för sommarens feelgood läsning!

Bild


Midsommar 2019

Bild
Midsommar bjöd på strålande väder. Vi firande i sommarstugan som vi har på svärföräldrarnas fina ställe i skärgården tillsammans med familj, släkt och vänner. Vi åt en massa god mat, hade femkamp och mellan aktiviteterna tog vi salta bad i ett svalkande hav. Kvällen var ljumen och vi satt ute till strax innan kl 23 och sjöng, pratade och skrattade. Hade jag inte haft så ont i  axeln, armarna och händerna (troligtvis en inflammation) så hade dagarna varit helt perfekta.
Sommarkänsla de luxe!
/Hanna

Kvällar i juni och längtan efter ledighet

Bild
Varje sommar under semestern drömmer jag om ett lugnare liv. Ett liv mera lantligt där jag cyklar till affären, är i naturen mera än i stan och odlar våra egna grönsaker och har höns. Läser böcker och badar i havet. Bakar, lagar mat och hinner dofta, smaka och njuta. Lyssnar på musik, spelar spel med barnen och ritar. Ser på film och åker till biblioteket. Och skriver och ger mig själv tid för ordet. Sedan tar semestern slut och drömmarna lägger sig i dvala till nästa år. Men i år har drömmarna kommit tidigt redan nu i juni innan semestern. I helgen var vi i vårat sommarhus och jag tror att ingen av oss fyra ville åka därifrån för att landa i förorten samma kväll. Vi ville bara stanna där vid havet, i gläntan och se på himmelen och känna lugnet.
Det ljusa kvällarna i juni där molnen dansar på himlen, när jag vill stanna tiden och bara vara. /Hanna

Boktips i juni Den lilla bistron i Bretagne

Bild
När solen värmer och kvällarna är ljusa har jag märkt att jag vill läsa böcker som gör att jag småler och blir varm inombords. Böcker som handlar om kärlek, mat och möten mellan människor. Det Nina George gör i denna bok är dock för mig ett nytt berättargrepp dels för att huvudpersonen är en äldre kvinna på över 60 år som levt med sin man i över 40 år men också för att allt är inte happy klappy. Utan i bokens början är allt ganska nattsvart. Författarens berättarröst är inte heller det jag är van vid melodin, beskrivningarna och människorna. Och kärleken till Bretagne, havet, ljuset och dofterna. Men det som fängslar mig mest är känslan av att åldras men på insidan vara samma person men lika mycket känslor, nojor och drömmar. Drömmar som man under sitt liv glömmer bort men kanske hittar tillbaka till och varje människas inre kärna.   En fin bok om livet och hur man hittar sig själv, så otroligt läsvärd och den perfekta sommarboken. /Hanna

Juni

Bild
Juni började bra med fint väder och många röda dagar. Även om det gör att i alla fall jag blir lite stressad på jobbet så är de så mysigt att få tid för att träffa vänner. På nationaldagen bjöd vi in till en lång lunch och lite krocketspel väldigt kul och dagen bjöd på många skratt både för vuxna och barn.
I trädgården växer det vi satte i pallkragarna så det knakar och jag finner sådan glädje och ro i att  avsluta varje kväll med en runda innan jag går och lägger mig. Så glad över att vi tog oss tiden, att odla äntligen! Potatisen och rädisorna har tagit sig allra bäst. Och snart kan vi nog smaka på det första jordgubbarna.
Vips sa det så hade vi haft avslutningar på alla aktiviteter och de blev dags för skolavslutning. Blir alltid så berörd på skolavslutningarna när jag tänker på att ännu ett år gott. Tänk nästa år har vi en ettagluttare och en femteklassare, men innan dess ska vi ha ett långt sommarlov. Även om min semester dröjer lite till. Trollungarna ska både vara med farmor/fa…

Skillebyholm

Bild
I lördag på väg till vårat sommarställe stannade vi på Skillebyholm. Det är så himla fint där och trots att vädret växlade strosade vi runt i trädgårdens olika delar och sedan i parken för att titta på de angränsande rapsfältet. Trädgårdens olika rumsindelningar med örter och blommor fick mig att tänka på Öland och Capellagården som vi besökte på sommarlovet som barn, måttligt roade och mutade med den gofika som skulle komma efter besöket. Som vuxen njuter jag desto mera av färgerna och dofterna och jag tror att jag skulle kunna gå där genom trädgården i timmar.  
Lilla trollungen vart mest fascinerad av att det fanns kaniner tyvärr dock på en närliggande tomt så vi gick aldrig in för att klappa och stora trollungen gick och lyssnade på ljudbok och var omöjlig att kommunicera med förutom vid val av glass och lördagsgodis som inhandlades i butiken. Vi avslutade utflykten genom att inhandla ett par plantor också kunde bara inte låta bli nu när mitt intresse för odling växer vi köpte bl…

Kvällarna i trädgården

Bild

Föreläsning om HSP

Igår åkte jag till Sveavägen och ABF-huset för att lyssna på en föreläsning om högkänslighet som hölls av Else Marie Bruhner och Sveriges förening för högkänsliga. Föreläsningen var tre timmar lång men kändes som en timme. Publiken var delaktig och ställde många frågor och igenkänningen var stor. Sedan jag svarade på det där frågorna i artikeln för mer än ett år sedan har jag lärt mig så mycket om mig själv men att få sitta i ett rum med ca åttio andra med samma upplevelser var väldigt speciellt. Trots att vi var i olika åldrar, från olika delar av landet och uppvuxna i olika miljöer var vi så lika i våra upplevelser och iakttagelser. Jag tycker verkligen att alla människor borde lära sig mera om olika temperament och personlighetsdrag. Vi skulle öka förståelsen och kanske våga stanna upp och fråga det där frågorna vi idag skyndar förbi som skapar missförstånd.
Mycket av forskningen och den rena kunskapen har jag läst mig till men att få höra om upplevelser, möten och situationer ger …

Trädgårdsfix del II

Bild
Idag sådde jag i det två sista pallkragarna. De blev brysselkål, sparrissallat, morötter och squash. Jag hoppas på riktigt mycket så att man kan skörda späda sommargrönsaker för enkla sallader, för det finns ingenting godare än just det till en grillad fisk med goda röror och gott bröd. Nu har vi lite örter kvar som ska planteras ut och sedan ska vi göra ett potatisland till, sedan är vi nöjda för i år. Det får inte bli för mycket eller för svårt för då tappar vi bort vårt fokus.
Drömmen är ett par bärbuskar till, både hallon och björnbär. En fin odlingslåda nedanför altanen och en hammock i trä målad vit med två små sidobord för den där kaffekoppen och boken. Men det får kanske bli nästa år. /Hanna

Rabarberkaka

Bild
Jag har märkt att jag ibland drar mig till köket efter en arbetsdag. Det är som att jag vill hacka, röra och vispa. Jag vill helt enkelt baka någonting sött och gott. När jag står där med bunkarna och alla ingredienser blir jag lugn och avslappnad och bearbetar alla dagens intryck. Idag har jag haft en fin dag på jobbet men den perfekta avslutningen blev att få baka och äta denna goda rabarberkakan. För det är inte alltid jag lyckas, men idag blev den verkligen god och de är extra kul att baka med rabarber från vår egna trädgård. /Hanna 

Små steg framåt i trädgården

Bild
Efter helgen känns det som vi kommit en bit på vägen med trädgårdsfix. Vi har klippt häck och direkt sått i två av fyra nya pallkragar. Inge märkvärdigt men nu finns det där de små fröna i jorden och nu i veckan kommer vi att så i det andra två också. Vi bestämde oss också för att sätta mera potatis. Känns härligt och fint på något vis. Flyttade på en rosenbuske som börjat växa mitt vid entrén till huset där det inte är någon sol alls, väldigt konstigt ställe men nu står den där mot fasaden och har fått en rosenkompis. Jag är lite dålig på blommor och vi har bara två fina rododendron i trädgården men i år ska försöka få till det med ett par blommande buskar. Vi började med en spirea så lite blommor finns nu efter helgens fix. Så det går långsamt men säkert framåt i trädgården med små små steg. /Hanna

Hallon och rabarber

Bild
Varje år tänker jag att i år ska jag planerare och utforma det där trädgårdslandet jag alltid drömmer om och få den där prunkande trädgården och varje år blir det likadant. Jag kommer inte igång förrän det är för sent och fröken rabarber väcker mig till liv. Så i år har jag insett att jag borde redan i planeringsstadiet inte lägga allt för höga planer utan satsa på att utveckla det jag påbörjade förra året. Förra året utökade vi antalet bärbuskar med en hallon och en björnbär, men vi kom ganska snabbt fram till att det var lite för lite så i år har vi köpt och planterat två hallonbuskar till. Hallon är ju så gott och drömmen är ju att kunna ha bär i frysen hela året (vilket vi har men det kommer dyrt från affären). Vi köpte också pallkragar som vi aldrig satte ut förra våren och började plantera i. De blev ju sådär tokvarmt direkt förra året och ingen av oss fick lusten men i år har vi redan fyllt det med jord inför direktsådd. Men vi gör det enkelt för oss och satsar på grönsaker oc…

Var med och rädda den biologiska mångfalden och rösta i EU-valet 2019

"FNs vetenskapliga expertpanel för biologisk mångfald, IPBES, presenterar i dag en ny stor rapport om tillståndet för jordens djur, växter och ekosystem. Resultaten är alarmerande och visar att nära en miljon arter riskerar utrotning om ingenting görs. –En mycket oroande utveckling som innebär en stor risk för oss människor, säger WWF."


Vi människor är helt beroende av den biologiska mångfalden, varje dag, för att få mat på bordet, kunna dricka rent vatten, andas frisk luft och hålla hos vid god hälsa. Trots det glömmer vi genom vår livsstil av konsumtion och i storstaden långt ifrån jordbruket, växtriket och fisket bort att den kedjan är den viktigaste för hela vår existens. Idag läste jag delar av FN:s rapport och först blev jag så himla ledsen men efter ett tag blev jag beslutsam. I rapporten skriver man att de två viktigaste faktorerna är mat och energi. Vi människor förändrar livsmiljöerna och vi gör det i en rasade takt och de är den utvecklingen vi måste vända eller å…

Öland 💛

Bild
Det är inte så många men det finns, de där platserna som man har lite närmre hjärtat. Öland är en sådan plats för mig och jag gillar verkligen hela ön från norr till söder. Det långa stränderna, campingplatserna, de öländska gårdarna och den vackra naturen. Jag gillar att ön består av odlingslandskap och att Espresso House inte syns till så långt ögat kan nå. Under påsken hann vi besöka Köpingsvik, Kapelluddens naturreservat, Trollskogens naturreservat, Borgholm och Färjestaden. Platser sevärda på sitt sätt. Vi fick verkligen mycket familjetid och vädret var magiskt. Jag hoppas vi snart kommer tillbaka till solen och vindarnas ö.
/Hanna

Att förbereda påsken

Bild
I år blir påsken lite speciell av flera anledningar men mest för att jag ska jobba på påskafton. Som tur är följer familjen med till Öland där mitt arbete för dagen finns och vi passar på att semestra lite samtidigt. Nu hoppas jag på lite varmare väder för det är inte kul att vara ute i det här kalla vindarna. Men mycket ska hinnas med innan dess. Vi brukar köpa både påskägg och någon liten present till barnen. Förra året blev det liten legosats, mini choklad ägg, Pokémon kort, fruktgodis och varsin havrekaka med choklad. I år får vi se vad vi får till men det blir lite påskfirande i alla fall. Efter arbetsdagen ska vi ta in på hotell och äta påsk buffé och det ska bli så mysigt att besöka solen och vindarnas ö. /Hanna   

Glutenfria muffins

Bild
Bästa medicinen för mig när jag känner mig lite trött, hängig eller stressad är att baka. Det får inte vara för avancerat eller ta för lång tid utan det ska gå fort och kunna göras i matberedaren. Muffins är perfekt eller scones med rivet äpple och russin. I veckan gjorde jag gluten- och nästan sockerfria muffins som blev riktigt goda och direkt sjönk axlarna ner.
Muffins med hackad choklad (6 st stora) 2 ekologiska bananer 1 dl torkade dadlar 2 ekologiska ägg 2 dl mandelmjöl 1 dl havremjöl 2 tsk vaniljsocker 1 tsk bakpulver 1 tsk bikarbonat Kanel Nypa salt 1/2 dl rapsolja Lite hackad choklad till toppen.
Blanda alla ingredienser i en matberedare förutom den hackade chokladen och mixa till en slät smet. Häll i smeten i formarna, toppa med chokladen och grädda ca 15 minuter i 175 grader. /Hanna






Tankar kring ekonomi och att leva mera i nuet

Jag tillhör en priviligierad medelklass. Jag tjänar mer än genomsnittet, bor i villa med sambo, kan åka på semestrar till fjällen och solen. Jag kan handla ekologiska livsmedel och köpa märkeskläder. Mina barn kan ha flera fritidsaktiviteter och vi kan gå på restauranger, biobesök och teater när vi vill och hinner/har ork. Vi kan renovera köket, odla våra intressen och hitta oss själva. Vi kan åka till sommarstugan när vi vill byta miljö och har vi tråkigt kan vi alltid få inspiration via Instagram, lyxiga magasin och vänner. Vi bor i ett område där det flesta har samma möjligheter och förutsättningar. Efter att ha tittat på tv4 morgon i morse och ett inslag om att hoppa av ekorrhjulet och sedan lyssnat på ett av Gretas många bra tal som väcker ett miljöengagemang både i hjärnan och i hjärtat snurrade huvudet runt med tankar och idéer. Det är vi i medelklassen som konsumerar som galningar, flyger som att det inte finns någon morgondag, renoverar så fort vi får inspiration och ständigt…

Veckans nästan vegomeny

Bild
Jag har länge velat ta steget för att bli vegetarian men inte riktigt lyckats. Jag älskar fisk, skaldjur och framför allt charkuterier. En köttbit kan jag vara utan och korv också men just den där charken med det goda ostarna är så himla svårt. Jag förknippar det med helg, mys och lite lyx och beställer det gärna om jag går ut och äter eller bara vill mysa hemma på helgen. Därför har jag nu bestämt mig för att äta det så sällan som möjligt och bara vid speciella tillfällen (utan dåligt samvete).     
Den här veckan kommer vi att äta mycket vegetariskt och en fiskrätt (ca 80% ekologiska livsmedel). Just nu försöker jag mest hitta någon form av matinspiration själv då dessa ljusa kvällar bara gör att man vill hänga i trädgården eller ta lugna promenader. Därför valde jag en meny som går superfort max 30 min per middagstillfälle. Veckan meny blev:    Vegetariska dumplings med soja Vegetariska hamburgare och råkost (morötter)  Grönsaks wok med risnudlar och röd curry Fiskpanetter, med kokt …

Vårtecken

Bild
Helgen bjöd verkligen på trädgårdens första vårtecken. Barnen hoppade studsmatta, vi grillade korv och åt lunch ute i solen och hade lite trädgårdsfix. I år är året då det ska ske eller nja jag ska inte lova för mycket men vi ska försöka städa upp i trädgården. Tankarna är att vi ska odla i fyra stycken pallkragar enkla grönsaker och rotfrukter som potatis, brysselkål, zucchini, sallad och örter och bygga en till odlingslåda intill altanen där det just nu ser risigt ut. Och så lite blommor vi har just nu nästan inga blommor alls i trädgården förutom två Rhododendron. Så jag håller tummarna för att i år orkar vi hela vägen. /Hanna

Min upplevelse av att ha lyssnat på "Kring denna kropp" av Stina Wollter

Bild
Jag har precis lyssnat på Stina Wollters fantastiska bok "Kring denna kropp". Jag skriver fantastiska bok inte för att den fick mig att i stunder småle och i stunder gråta för det fick den utan jag skriver fantastisk för att den är så viktig att läsa eller lyssna på. För att förstå ideal, samtid, utveckling från flicka till kvinna och för att förstå vikten av att aldrig döma, peka och kommentera någon annans kropp eller sin egen.  Jag skriver fantastisk för att jag tror att få människor är villiga att så naket dela med sig av sitt liv, sina upplevelser, sin smärta och sin glädje. Jag har nästan alltid haft en komplext relation till min kropp och i perioder nästan hatat den för att sedan försonas och tycka att den är ok. Jag kände mig som finast och tryggast med kroppen när jag var gravid kanske därför att under graviditeten är alla kurviga, mjuka och runda. Då är det ok och accepterat. Men det jag förstod av att lyssna på boken är att relationen till kroppen är livslång och …

Sångens betydelse

Förra terminen gick jag med i en alla kan sjunga kör. Med osäkerhet i bröstkorgen och lite oro över en ny situation gick jag dit och kände mig lite obekväm i mitt eget skinn. Lite vad har jag här att göra? Tankarna malde på men jag var beslutsam och jag skulle gå dit. Första gången när jag klev in i skol-aulan och möttes av 50 stycken glada kvinnor som alla utstrålade en och samma sak nämligen glädjen för körsången blev jag nästan lite golvad. Dels över att vi var så många och dels över att det var sådan positiv energi i rummet. Vi sjunger gospel, pop, hårdrock och visor, vi skrattar och klappar händerna när det låter bra men också när vi inte riktigt lyckas. Det är som att när jag står där och sjunger Fame så glömmer jag bort att jag inte har en speciellt vacker röst och glädjen tar överhand. Den där 10-åriga Hanna som sjöng i skolkören tillsammans med bästa kompisen Ramona kommer liksom tillbaka och det känns inte så komplicerat. Istället känns det självklart att vara där i det där …

Sportlov

Bild
Vi har sportlov barnen och jag och i år åkte vi inte till fjällen vi älskar. Mycket därför att sambon helt enkelt behövde jobba en del under veckan men också för att väderprognosen inte var så optimal och det är ganska dyrt för en familj på fyra med liftkort och skidhyrning m.m. Även om vi älskar att vara där i stugan i skogen med fjällen nära nära. Att åka skidor hela dagarna för att sedan komma till stugan basta, laga mat och spela brädspel. Skapar ett lugn i våran lite röriga familj med många viljor. Men men det kommer fler sportlov och förhoppningsvis med lite bättre förutsättningar.
Så vi bestämde oss för att vara hemma, åka till vårat sommarhus och göra kortare utflykter. Vi har gått i skogen, grillat korv, haft picknick på en utsiktsklippa och besökt Trosa. I Trosa besökte vi bokhandeln för att spana in bokrean. Vi kom därifrån med fyra böcker och jag måste erkänna att jag verkligen älskar känslan av att gå omkring i en klassisk bokhandel. Nöjda med våra inköp gick vi till Ma…

Ett år sedan jag tog personlighetstesterna

Tänk det har redan gått ett år sedan jag och mamma hade det där samtalet då hon sa att jag kanske är en högkänslig person och skörstark. Ett år sedan jag gjorde det där testerna och fick rekordhöga resultat. Ett år där jag funderat mycket och läst mycket men också skapat acceptens med mig själv, vilket har varit det svåraste.

Att inte passa in i ramen alltid, att känna av någon stämning som påverkar mig, att bli ledsen av en kommentar även om själva orden inte var så farliga eller en känsla eller bara en blick. Men att också kunna känna glädje i små saker och stunder, ett leende eller ett glatt hej! Att acceptera att vissa platser, restauranger, människor och situationer skapar känslor. Att acceptera att det ibland blir för mycket och att vägen tillbaka kan vara snårig och svår när man velat passa in hela sitt liv men alltid känt att det inte riktigt fungerar.

Att energin tar slut men att den går att fylla på med små stunder av kärlek, vänskap och samtal. Att den går att fylla på med …

Går det att vara influencer och miljöhjälte

Jag har noggrant följt debatten i media den senaste tiden gällande den artikel som Expressen publicerade den 24 januari "Kör över vårt folk, Löfven – klimatet måste räddas" bakom artikeln stod 87 stycken svenska influensers. Och visst har det i debattartikeln rätt om mycket även om det är ett väldigt tillspetsat språk vilket tyvärr kommer att leda till att fokus tas från miljöfrågan till andra frågor. Våra politiker och makthavare måste börja ta miljöhoten på allvar. Fakta finns och kunskap finns nu måste vi som land tillsammans med andra ekonomiskt starka länder börja att ställa om samhället till ett mera hållbart. Och vi måste öka takten.

Jag följer många av dessa influensers sociala medier och tycker att det de gör i mycket verkligen är inspirerande. Tillsammans bildar det opinion och har verkligen påverkat min attityd och mina handlingar till att äta mera vegetariskt, konsumera mindre och återvinna mera. Det jag matas med varje gång jag öppnar instagram har gett mig en k…

Vips så har minsta trollungen fyllt 7 år!

Bild
I fredags blev han då 7 år våran minsting som alltid varit ett äventyr och gjort vår familj komplett. Dagen inleddes med uppvaktning på sängen innan skolan. Födelsedagsbarnet hade önskat sig tomtegröt och fruktsallad och vist blev det ett par paket också. Vi brukar låta barnen få önska en familjeaktivitet på födelsedagen och ofta blir det bio eller bowling men denna gång valda trollungen att gå på museum, Vikingaliv på Djurgården i Stockholm. Mitt bästa hållbara eko-reko tips när någon fyller år är just att göra en aktivitet tillsammans. För oss var det första museibesöket på Vikingaliv och vilket fint museum. Bra och relevanta utställningsdelar där både barn och vuxna kunde interagera med utställningen. Bra guidning också av arkeolog vilket barnen tyckte var super och vågade till och med ställa frågor.    Vi åkte historietåg, tittade på kläder, provade hjälmar och tittade på en måltid från vikingatiden. Utställningen beskrev på ett fint sätt hur vardagslivet på vikingatiden kunde se u…

Boktips i januari "Bränn alla mina brev" av Alex Schulman

Bild
Jag är ingen snabbläsare men denna bok läste jag ut på två dagar. Jag var helt fast i dessa livsöden, deras kärlek, rädslor och den vrede som funnits och burits i Alex Schulmans släkt. Hur ett triangeldrama kan forma så många människors liv i generationer. Och varför en älskad familjemedlem får sätta humöret, stämningen och känslorna för alla närvarande. En kvinnohistoria, två mäns historia och en historia om kärlek. Att alla tre dessutom har skrivandet, ordet och berättandet som sitt yrke gör det så intressant och levande. Att historien läggs som ett pussel bit för bit, händelse efter händelse fångar mig som läsare. Alex Schulman berättar historien på ett naket och vackert sätt och går melodiöst mellan dåtid och nutid. Så sant i en nutid där så mycket är falskt. /Hanna

Att ge nyårslöften för miljön

I år tänker jag inte ge några vanliga nyårslöften som att träna mera, äta bättre eller stressa mindre. Istället tänker jag att jag ska ha miljön i fokus detta år genom att:
Handla 80% ekologisk mat med siktet inställt på att uppnå 100%. Handla närproducerat och svenskt. Inte kasta mat utan äta rester. Minska på köttätandet ännu mer med målet att äta vegetariskt 4 gånger/vecka. Åka mera kommunalt, buss och pendeltåg.Cykla så ofta det går.Bara inhandla baskläder i ekologisk bomull vid behov. All annan klädkonsumtion köpstopp. Flygfritt 2019, så gått det går( brukar bli ca 2 flygresor per år en utomlands med sambon eller familjen och en inrikes med jobbat). I år ska jag försöka planera bättre. Återvinna mera inte bara glas, metall, papper, batterier och plast utan även textilier, inredning och böcker. Byta elbolag till miljövänlig el. Stödja caféer och restauranger som kör på ekologiska ingredienser och råvaror (har ekologisk profil). Ställa frågor vid besök på caféer och restauranger. An…